Stress

  • 06/04/2018
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Un dipendente su cinque segnala problemi si salute legati allo stress.
Lo stress dipende da stimoli psico-fisici che incidono sul nostro equilibrio corporeo mentale.
Il nostro corpo reagisce allo stress apportando cambiamenti che fungono da sistema di difesa.
Tali effetti si verificano su tre livelli:
  •  aumento di adrenalina, che permette all’organismo di rispondere più rapidamente ( aumento della frequenza cardiaca, respirazione più rapida)
  • aumento del cortisolo, che ha un ruolo anti-infiammatorio. In caso di successo in questa fase di lotta dell’organismo contro lo stress, il corpo può tornare alla normalità. Altrimenti lo stress diventa cronico e si passa all’ultimo livello.
  • nel terzo livello lo stress interferisce con l’equilibrio del nostro sistema nervoso, modificando la gestione stessa delle nostre riserve energetiche. E’ in questo momento che appaiono i problemi più gravi.
Lo stress cronico si manifesta con:
  • dolori muscolari e articolari
  • mal di testa, disturbi del sonno
  • disturbi di appetito e di digestione
  • sudorazione insolita
  • ma di schiena
  • nervosismo
  • palpitazioni.
L’osteopatia offre una risposta terapeutica nei pazienti con sintomi legati allo stress.
Il riequilibrio psico-fisico può essere ristabilito in diversi modi:
  • trattamento cranio-sacrale particolarmente mirato al sistema nervoso che gestisce le nostre riserve di energia e regola l’iperattività muscolare
  • trattamento a livello dei visceri per ottenere il rilassamento delle strutture che racchiudono le visceri stesse
  • trattamento mirato al riequilibrio della respirazione attraverso l’azione specifica sul diaframma, e il contemporaneo sollievo della tensione muscolare accumulata.

 

Dott. Alessandro Amato

 

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